Une journée de formation  Oxygène organisée par le COREG a eu lieu le 24 novembre dernier.

Six animateurs du département ont rejoint ceux de la Loire et du Rhône à VILLARS  pour y assister portant à 24 personnes le nombre de participants.

Cette formation a deux objectifs :

• La préparation à la reprise des activités même si les si les salles sont fermées à la rentrée des vacances de Noël.
• Le développement des activités extérieures dans le milieu EPGV .

Une partie pratique a fait suite à la partie théorique sous un beau soleil malgré la saison hivernale.

Au programme, de la marche active et du renforcement musculaire de quoi rendre une séance complète et ludique.

Nos animateurs sont prêts pour la reprise des cours, même s’ils doivent avoir lieu en dehors des salles.

Il est prouvé qu’une activité physique régulière facilite la prévention et la prise en charge des maladies  telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et plusieurs cancers. Elle contribue également à prévenir l’hypertension, à maintenir un poids corporel sain et à améliorer la santé mentale, la qualité de vie et le bien-être.