L’association était déjà affiliée à la fédération de GV mais dans la Loire, la Haute-Loire n’ayant pas de fédération départementale à l’époque. La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire est une fédération sportive française fondée en 1888.
En 2018 c’est plus de 100 licenciés hommes et femmes qui fréquentent les différents cours, dans les salles omnisports ou en extérieur. Dispensés par Odile BOIS, diplômée d’Etat, éducatrice sportive formée Activités physiques pour tous, Gym Tonique et entretien, et à la Gymnastique adaptée : diabète, cancer, handicap… Son œil et ses conseils avisés permettent à chacun d’avancer et de progresser à son rythme et selon ses possibilités.
Gymnastique : Les bienfaits !!! : Endurance cardio-respiratoire, gain en souplesse, renforcement musculaire, doux pour les articulations, reflexes et agilité, sociabilité et esprit d‘équipe. L’activité physique est recommandée pour se maintenir en forme.. C’est ainsi que l’association GV de DUNIERES vous propose différents cours : échauffement, renforcement musculaire, cardio, étirement, relaxation…et cela dans la bonne humeur et la convivialité ! Avec la gym Tonique, la gym d’entretien, le stretching-relaxation, l’acti’march, la Gym Après Cancer chacun peut trouver l’activité qui lui convient quel que soit son âge et ses capacités. Le mardi à 20h30 salle omnisports pour la gym tonique, le mercredi à 16h45 ou (et) à 17h45 pour la gym d’entretien salle Dojo et à 19h00 pour le stretching – relaxation salle Dojo. Le lundi à 14h au départ de la voie verte pour l’Act’March. Le lundi à 15h45, le mardi à 15h00 et le vendredi à 9h00 pour a Gym Après Cancer. Possibilité de suivre plusieurs cours de gym le mardi et mercredi.
Lundi à 14h15 : Acti’March : Marche rapide avec contrôle de la fréquence cardiaque
Gym Après Cancer : Pendant et après le traitement Lundi à 15h45 : séance extérieure.
Mardi à 15h00 : Stretching- Relaxation.
Vendredi à 9h00 : gym d’entretien
Mardi à 20h30 : Gym tonique : cardio,
Renforcement musculaire, chorégraphies …..
Mercredi à 16h45 : Gym d’entretien : Mobilité
articulaire, équilibre, souplesse, coordination….
Mercredi à 17h50 : 2ème cours Gym d’entretien
Mercredi à 19h00 : Stretching, relaxation
Présidente : Angèle NOUVET – 5, lotissement le Bancel 43220 Dunières
Téléphone : 04.71.66.86.68 Email : angelenouvet@hotmail.fr
Educatrice sportive : Odile BOIS
Téléphone : 06.71.12.68.56 Email : boisodile@orange.fr
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